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　　注意力不集中有哪些弊端

 

　　孩子注意力不集中的后果至少有三弊。

 

　　一是學(xué)習(xí)花費(fèi)時(shí)間長(zhǎng)。注意力渙散的孩子,完成作業(yè)的時(shí)間,與一般速度的同學(xué)比,要多花40%~60%,因而學(xué)習(xí)時(shí)間的負(fù)擔(dān)就會(huì)比別的孩子重。這樣會(huì)失去玩耍、運(yùn)動(dòng)、課外閱讀的許多時(shí)間,孩子的學(xué)習(xí)很難進(jìn)入良性循環(huán)。

二是很難勝任難度大的學(xué)習(xí)內(nèi)容。一般說(shuō),解難度大的題需要持續(xù)思考較長(zhǎng)的時(shí)間,好多孩子因?yàn)椴荒艹掷m(xù)地思考一個(gè)問(wèn)題,所以解難題很難成功。牛頓之所以取得劃時(shí)代的成就,是因?yàn)?quot;不停地一直思考它",這個(gè)"不停地思考",就是持續(xù)思考的能力強(qiáng)。

 

　　三是思維速度和書(shū)寫(xiě)速度也很難達(dá)到高水準(zhǔn)。注意力不集中會(huì)導(dǎo)致思考和書(shū)寫(xiě)的速度大大降低。到了中學(xué),學(xué)科內(nèi)容成倍增加,學(xué)習(xí)速度不快的孩子就更感覺(jué)困難,完全掌握不了主動(dòng)權(quán),學(xué)習(xí)肯定要落在人家后面。高效率和快速準(zhǔn)確的思維是好學(xué)生的重要標(biāo)志。愈到學(xué)習(xí)高段,速度就愈顯得重要。所以家長(zhǎng)一定

要從小抓起,讓孩子的注意力品質(zhì)好好發(fā)展,為十幾年的學(xué)習(xí)以至一生的事業(yè)創(chuàng)造好條件。

 

　　怎樣引導(dǎo)孩子集中注意力

 

　　怎樣培養(yǎng)孩子集中注意力呢?這里提供一些具體的做法供家長(zhǎng)參照。

 

　　家長(zhǎng)好在孩子兩三歲時(shí),就給他們一張固定的小桌、小椅子,離成人交談場(chǎng)合遠(yuǎn)一些,離電視、廚房也遠(yuǎn)一點(diǎn),總之干擾愈少愈好。孩子一旦坐下來(lái)看書(shū),玩玩具,就盡可能讓他維持長(zhǎng)一些時(shí)間專注,來(lái)了客人也不一定非要打斷孩子要他表示禮貌。家長(zhǎng)講故事也要專心地講,盡量吸引孩子的注意力時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),不要講幾句又扯到別的事情上去了,不要隨便中斷。即使孩子捏泥人、做手工,也是大腦連續(xù)的活動(dòng),家長(zhǎng)好不去干擾他們的思路,這樣就能使孩子逐漸養(yǎng)成沉浸于內(nèi)心活動(dòng)的習(xí)慣,不容易分心。

 

　　孩子入學(xué)以后,家長(zhǎng)就要注意從一開(kāi)始就培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。比如孩子完成作業(yè),除了固定桌椅外,與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的擺設(shè)(如畫(huà)片、小玩意等)一律撤除。孩子坐下來(lái)寫(xiě)作業(yè)看書(shū)以前,要求孩子準(zhǔn)備好筆、墨水、橡皮等學(xué)習(xí)用具,喝水、上廁所等瑣事也好不要坐下寫(xiě)作業(yè)以后才又想起,這樣的目的是讓孩子一坐下來(lái)就很快進(jìn)入思考狀態(tài)。堅(jiān)持一段時(shí)間,不但能提高學(xué)習(xí)效率,也有利于思維的流暢靈敏。

 

　　有的家長(zhǎng)疼愛(ài)孩子不得法,坐在孩子旁邊削鉛筆,遞水喂點(diǎn)心,這是完全錯(cuò)誤、完全失策的。甚至有的孩子被家長(zhǎng)寵得作業(yè)習(xí)慣壞透了,一邊做作業(yè)一邊"呼風(fēng)喚雨",一會(huì)兒要家長(zhǎng)這,一會(huì)兒支使家長(zhǎng)那,稍不如意,就發(fā)脾氣,威脅家長(zhǎng)"我不做作業(yè)了",哪里還談得上注意力集中!有的孩子雖不起身東走西走,但連續(xù)用腦和書(shū)寫(xiě)的持續(xù)性差,一個(gè)問(wèn)題不能在腦子里待多久,思路很容易中斷。有的家長(zhǎng)坐在孩子一旁督促孩子專心,可孩子剛寫(xiě)一會(huì)兒,家長(zhǎng)看見(jiàn)那么如果孩子的注意力已經(jīng)比較渙散怎么辦呢?注意力不集中的毛病糾正起來(lái)比較困難,也容易反復(fù)。但是說(shuō)要下決心去糾正,也沒(méi)什么糾正不了的毛病,只是家長(zhǎng)要多花一些時(shí)間和精力來(lái)糾正,要有足夠的耐心。循序漸進(jìn)的做法是,開(kāi)始家長(zhǎng)給孩子定一個(gè)起點(diǎn),起點(diǎn)相對(duì)要低。比如孩子可以持續(xù)5分鐘不分心,那么起點(diǎn)定在4分鐘左右。孩子持續(xù)專心了這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)以上,家長(zhǎng)就給予表?yè)P(yáng),及時(shí)的表?yè)P(yáng),哪怕多一秒鐘也行。這樣鼓起孩子的信心和興趣,爭(zhēng)取一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒地增加。一般說(shuō),小學(xué)的孩子能夠持續(xù)用腦15?30分鐘,達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),也就不算注意力不集中了。

 

　　還有一點(diǎn)必須提醒家長(zhǎng):孩子經(jīng)過(guò)一段時(shí)間訓(xùn)練,注意力逐漸集中,作業(yè)完成比較迅速,家長(zhǎng)切切不能說(shuō):"還剩這么多時(shí)間,再做一點(diǎn)題。"又給孩子加練習(xí),其結(jié)果就是暗示孩子:作業(yè)做慢一點(diǎn)反而不加練習(xí),又把孩子推回到拖沓狀態(tài)。孩子有信心在短時(shí)間內(nèi)完成作業(yè),精力就集中,注意力也才集中,這種狀態(tài)非常寶貴,家長(zhǎng)不要破壞掉。