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　　為什么沙盤游戲在東方反而更快被人們接受？沙盤游戲的表達方式與東方人的表達方式是想吻合的。東方人在表達自己的感情和情緒時通常比較含蓄，注重非語言式的情感交流，而沙盤游戲正是通過來訪者在沙盤上的“創(chuàng)作”，不經(jīng)意間表達出自己的“無意識”世界。沙盤游戲的非語言性表達，與東方人的表達方式要更親近一些。讓我們帶你走近沙盤游戲的世界，讓你知道沙盤游戲怎么玩，如何通過沙盤游戲來認識自己，對不好的情緒和心理問題進行自我調(diào)節(jié)和自我治愈。

 

 

　　沙盤游戲的材料很簡單，就是箱子、沙子和玩具。箱子的內(nèi)側(cè)是藍色的，這是為了使人們在挖沙子時有挖出了“水”的感覺。藍色是容易讓人安靜的顏色，它可以讓煩躁的心平靜下來，讓疲憊的你得到休息。此外，藍色也更容易讓人產(chǎn)生遐想。箱子的作用是提供給來訪者安全感，沙盤游戲中使用的沙箱是四方形有邊界的，它代表著大地，大地能給人帶來踏實的感受。

 

　　競思訓練的沙盤游戲所使用的玩具各種各樣，沒有什么限定。玩具本身也是現(xiàn)實中真實事物的縮影，必備的玩具通常有人形、動物、樹木、花草、交通工具、建筑物等。目前國內(nèi)最齊備的沙盤治療室，大概擁有兩千多個玩具。人們的夢想、內(nèi)心的渴望以及心目中理想的境界，這些有時很難用語言具體地描繪，但是都可以通過玩具的挑選和擺放體現(xiàn)出來。

 

 

　　1.沙盤游戲的導入。在沙盤游戲開始之前，治療師會和來訪者做一個簡單的交流，了解來訪者的基本情況和最近遇到的問題。

 

　　2.挑選玩具。來訪者隨意在玩具架上挑選玩具。

 

　　3.擺放玩具。來訪者在初步理解沙盤之后，開始在沙箱中制作自己的沙盤作品。

 

　　4.體驗沙盤作品。當來訪者制作完沙盤作品后，治療師不會即刻與其對話，而是給出一點時間讓來訪者安靜地體驗自己的內(nèi)心世界。

 

　　5.理解與對話。治療師與來訪者對話，聽聽來訪者對作品的具體解釋，一起分析來訪者遇到的問題。

 

　　6.沙盤作品拍照和拆除。拆除沙盤作品是沙盤治療結束的標志之一。對于部分來訪者來說，創(chuàng)造自己的世界然后將它拆除，可以增強他們消除過去經(jīng)歷影響和補救自己過失的信息。

 

　　備注：目前沙盤游戲中沙箱的大小統(tǒng)一為57厘米×72厘米×7厘米。