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注意力訓(xùn)練的集中方法介紹

發(fā)布時(shí)間:2017-02-07

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  現(xiàn)在很多家長(zhǎng)越來(lái)越注重孩子注意力的問(wèn)題,可是就是沒(méi)有辦法幫助孩子提高注意力,克服注意力缺陷障礙,其實(shí),想要找到解決孩子注意力的問(wèn)題,家長(zhǎng)一定要了解自己的寶寶,知道自己的寶寶喜歡什么樣的東西,應(yīng)該人都會(huì)對(duì)自己喜歡的東西提高關(guān)注,而且在注意力的提高過(guò)程中,家長(zhǎng)不能急,不能對(duì)寶寶發(fā)脾氣……

  那么,提高寶寶注意力的方法到底有那些呢?

 

  全神貫注法

 

  一般來(lái)說(shuō),5-7歲的孩子在某一個(gè)事物的高度關(guān)注事件為15分鐘;稍微大一點(diǎn)到7-10歲的時(shí)候會(huì)到20分鐘;10-12歲的時(shí)候約為25分鐘;到12歲以上的時(shí)候能有半小時(shí)左右。這就要求家長(zhǎng)一定要掌握孩子注意力特點(diǎn),科學(xué)合理安排好注意力時(shí)間。

 

  消除干擾法

 

  對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),有一個(gè)好的環(huán)境對(duì)與孩子注意力的提升也是非常明顯的。試想一下,如果孩子正在聚精會(huì)神的做某一件事情,突然被其他的聲音或者色彩打擾的話,這就會(huì)分散孩子的注意力,所以家長(zhǎng)要以身作則,給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜的舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。

 

  游戲鍛煉法

 

  做游戲一般都會(huì)吸引孩子的注意力,所以孩子在做游戲的時(shí)候家長(zhǎng)切不可打擾和干涉。在家長(zhǎng)給孩子講故事的時(shí)候,不養(yǎng)一板一眼的讀,要有表情和動(dòng)作,這樣的話才能吸引小朋友的注意力。而且孩子的玩具也不能太多,這樣會(huì)分散孩子的注意力。

 

  鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法

 

  我們應(yīng)該鼓勵(lì)孩子做一些他有興趣的事情,但是這種事情又要在孩子的能力范圍之內(nèi),當(dāng)然,這件事情也不能太簡(jiǎn)單。如過(guò)發(fā)現(xiàn)孩子有注意力集中的表現(xiàn)或者說(shuō)在任何一個(gè)方面有進(jìn)步,家長(zhǎng)都應(yīng)該給予孩子一定的表?yè)P(yáng)。

 

  培養(yǎng)興趣法

 

  興趣是好的老師,也是注意力的源泉,培養(yǎng)孩子興趣是培養(yǎng)孩子注意力好的方法之一。

 

  腦電生物反饋

 

  腦電生物反饋技術(shù)是目前全世界有效的注意力訓(xùn)練方法,腦電生物反饋通過(guò)對(duì)孩子大腦注意力區(qū)域的訓(xùn)練,慢慢的提高孩子對(duì)于閱讀的興趣,提高孩子的注意力。

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