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　　注意力是一項非常非常重要的能力，注意力的好壞直接的決定著海西成績的好壞。注意力好的學(xué)生能夠認認真真的聽老師講課，能夠獨立的思考老師的問題，學(xué)習(xí)的時候也不容易受到外界的干擾。而注意力差的學(xué)生上課常常小動作不斷、與同學(xué)交頭接耳，做作業(yè)是是東抄西看。成績越來越差，所以，注意力差的孩子就需要一定的鍛煉方法，那么到底要用什么樣的方法呢，接下來專家就告訴你。

　　專家介紹，不同年齡段的孩子注意力集中的時間也是不同的，2~3歲的孩子注意力集中時間在10~12分鐘；4~6歲的孩子注意力集中時間在12~15分鐘；7~10歲的孩子注意力集中時間在15~20分鐘；10~12歲的孩子注意力集中時間在25分鐘左右；12歲以上的孩子注意力集中時間要達到30分鐘左右。如果孩子的注意力時間與上面的時間有很大出入，家長就要引起重視，孩子就很可能存在注意力不集中的問題。

　　為什么孩子會出現(xiàn)注意力不集中呢？

　　專家通過多年的研究和觀察，孩子的注意力和大腦的關(guān)系非常的密切，有注意力困擾的孩子有一個非常顯著的特征就是他的自我控制能力和自我管理能力都很差。而這些能力和大腦的注意力是密不可分的，而注意力不集中的孩子本身的智力是沒有任何問題的。我們可以通過腦電生物反饋技術(shù)來進行訓(xùn)練，使得孩子們的注意力得到提高。

　　腦電生物反饋技術(shù)是綠色的訓(xùn)練，它完全沒有副作用。利用大腦思考所發(fā)出的電波，分析大腦的注意力程度。當(dāng)大腦高效使用時，訓(xùn)練獎勵大腦，獎勵分數(shù)；大腦低效使用時，訓(xùn)練儀提醒培訓(xùn)者，扣除分數(shù)。高效用腦被不斷獎勵，而低效用腦被提醒和及時糾正。通過與訓(xùn)練程序互動，正確高效的使用大腦時，學(xué)員大腦不斷被獎勵，從而學(xué)習(xí)和鞏固正確的注意力方法，根本提高注意力能力。

　　對于注意力不集中的孩子來說，家長千萬不能選擇逃避問題，要直視孩子可能遇到的問題，用更多的關(guān)愛以及耐心去引導(dǎo)孩子，每個孩子都是很上帝賜予家長的天使寶貝，給孩子更好的注意力，孩子一定會變得更加的好的。