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　　陪著孩子一起看書，孩子會分散精力，但是家長必須專注的給孩子讀。

 

　　當(dāng)孩子小的時(shí)候想讓孩子坐著安靜的看很長時(shí)間的書是不可能的，可能最開始孩子能坐著看書只有幾分鐘，爸爸媽媽好也跟著在旁邊陪孩子一起看，因?yàn)閷τ谛〉暮⒆佑H子閱讀遠(yuǎn)比獨(dú)立閱讀要好得多，慢慢的孩子就能看10分鐘、15分鐘、20分鐘或者更久更久。

 

　　陪著孩子一起跟著電視里面的音樂跳舞。

 

　　這是培養(yǎng)孩子專注度很好的一個(gè)方法，例如小小智慧樹里面的各種操，孩子一開始可能不會跟著跳下來，但是家長跟著在一邊跳，孩子們看著家長跳，玩一會可能又回來一起跳，慢慢地，孩子就會自己學(xué)會并跟著跳下來了，家長不要催促孩子，只需要自己跳的起勁就好，學(xué)跳舞不僅需要對好節(jié)拍還需要記住動作，需要很好的專注度。

 

　　陪著孩子一起玩一些培養(yǎng)專注度的玩具。

 

　　疊疊杯和漢諾塔之類的都是很好的培養(yǎng)專注度的玩具，還有拼圖，其實(shí)很多，都需要孩子自己花費(fèi)很長的時(shí)間去完成，一開始，家長需要引導(dǎo)孩子去玩，和孩子一起拼，一起玩，孩子慢慢地就會自己玩了，很快也就能自己獨(dú)立玩這些游戲了，例如現(xiàn)在的果果，64的拼圖都可以獨(dú)立完成。

 

　　當(dāng)孩子遭遇挫敗的時(shí)候要正確引導(dǎo)。

 

　　挫敗感是孩子非常容易產(chǎn)生的，當(dāng)孩子一遍遍的嘗試，一遍遍的失敗的時(shí)候，孩子就會發(fā)脾氣，要么摔摔打打，要么走開不玩了，這個(gè)時(shí)候要正確引導(dǎo)，給她灌輸每個(gè)人都可能失敗，家長也是這樣，但是如果你再堅(jiān)持一次，說不定就會成功，并且和孩子一起再做一次嘗試，嘗試了幾次要是還不成功，家長可以偷偷的不被孩子發(fā)現(xiàn)的幫助一下，讓孩子成功一次，讓孩子知道，堅(jiān)持了就可能會成功，不堅(jiān)持只能會失敗。

 

　　多給孩子鼓勵，但是要就事論事。

 

　　孩子注意力集中的水平需要鼓勵來建立自信心，但是不要總是以你真棒之類的來表揚(yáng)孩子，就事論事的鼓勵方式會更好，比如可以說，果果你這一次擺得積木我覺得很獨(dú)特很漂亮，果果你這一次拼得拼圖好快呀，媽媽都快趕不上你了之類的，孩子聽?wèi)T了你真棒就麻木了，就事論事的表揚(yáng)方式對于孩子的自信心和注意力不集中的改善更有效。

 

    競思訓(xùn)練是來源于美國的腦電反饋技術(shù)，利用大腦思考所發(fā)出的電波，分析大腦的注意力程度。當(dāng)大腦注意力集中、高效用腦時(shí)，訓(xùn)練儀器就會獎勵大腦、獎勵分?jǐn)?shù)；當(dāng)大腦注意力不集中，低效用腦時(shí)，訓(xùn)練儀器就會扣除分?jǐn)?shù)。高效用腦被不斷獎勵，而低效用腦被提醒和及時(shí)糾正。通過與訓(xùn)練程序互動，正確高效的使用大腦時(shí)，孩子大腦不斷被獎勵，從而學(xué)習(xí)和鞏固正確的注意力方法，從根本上提高孩子集中注意力的能力。