提高六年級(jí)孩子注意力的方法
發(fā)布時(shí)間：2014-12-17
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孩子注意力不集中有很多方面的原因存在，孩子沒(méi)有安全感、自信心、過(guò)分依賴家長(zhǎng)等，都是造成注意力不集中的原因。
競(jìng)思介紹，不同年齡段的孩子注意力集中的時(shí)間也是不同的，2~3歲的孩子注意力集中時(shí)間在10~12分鐘；4~6歲的孩子注意力集中時(shí)間在12~15分鐘；7~10歲的孩子注意力集中時(shí)間在15~20分鐘；10~12歲的孩子注意力集中時(shí)間在25分鐘左右；12歲以上的孩子注意力集中時(shí)間要達(dá)到30分鐘左右。如果孩子的注意力時(shí)間與上面的時(shí)間有很大出入，家長(zhǎng)就要引起重視，孩子就很可能存在注意力不集中的問(wèn)題。
競(jìng)思建議家長(zhǎng)可以進(jìn)行下面幾點(diǎn)的注意力訓(xùn)練
１、有規(guī)律的作息生活。
家長(zhǎng)要給孩子安排簡(jiǎn)單而有規(guī)律的生活，像起床、吃飯、做游戲、講故事都有固定的時(shí)間的場(chǎng)所，尤其是對(duì)于注意力不集中的孩子，規(guī)律的生活是非常重要的。
２、減少孩子看電視和打游戲。
如果孩子經(jīng)?？措娨?、找游戲，就會(huì)習(xí)慣這樣流動(dòng)的畫面，而對(duì)于靜態(tài)的活動(dòng)，比如像看書、學(xué)習(xí)，就會(huì)非常的不適應(yīng)。尤其對(duì)于電視和游戲上癮的孩子，要限制孩子對(duì)看電視和玩游戲的時(shí)間。
３、安靜的環(huán)境。
注意力不分的孩子是很容易受到外界環(huán)境的干擾，要保持家中整齊，物品擺放不雜亂。當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長(zhǎng)盡量不要看電視或者大聲說(shuō)話，以免干擾到孩子。
競(jìng)思指出，孩子的注意力跟大腦發(fā)育有關(guān)的，注意力不集中是因?yàn)榇竽X特定區(qū)域腦神經(jīng)發(fā)育相對(duì)不夠完善，缺乏鍛煉，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過(guò)程發(fā)展不平衡引起的。越是年幼的孩子，因?yàn)樽晕铱刂颇芰θ?，越不能保持長(zhǎng)時(shí)間的注意。
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標(biāo)簽：注意力
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