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當(dāng)前位置：首頁 > 注意力不集中

兒子上課老是不專心怎么辦

發(fā)布時間：2015-01-19

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　　兒子上課老是不專心怎么辦？提升孩子的注意力，家長們不必過于著急。家長只要掌握了其中的一些要領(lǐng)，自然可以給孩子營造一個更有益于發(fā)展其專注力的環(huán)境：

　　1.給孩子營造一個安心的家庭環(huán)境

　　心安定了，孩子才會安心而享受地去做某些事情。否則，他只能惶恐地糾結(jié)于各種“不安心”因素，難以專注。

　　2.當(dāng)孩子做某件事情很投入時，盡量不去打擾他

　　避免關(guān)注過度，以免孩子形成依賴，缺乏自主性。當(dāng)沒有人陪伴或給孩子安排活動時，他就會內(nèi)心惶恐，無所適從。

　　當(dāng)不得不打斷他時，走到他身邊，蹲下來，對他說：“我看你好專注呀(豎起大拇指)!對不起，現(xiàn)在我們……(陳述理由，告知后續(xù)的活動)”如此，孩子覺得自己被尊重，他就不會因為被打斷而鬧情緒，內(nèi)心就不會產(chǎn)生對抗的能量。他的心更安定，專注力自然就會發(fā)展得更好。

　　3.電子產(chǎn)品可以偶爾玩之，絕對不能當(dāng)做電子保姆

　　盡量陪伴孩子投入地玩游戲，參與他的游戲，引領(lǐng)他玩得更深入、更長久、更有創(chuàng)意。孩子自然可以將注意力更長時間地集中于某項活動。

　　4.當(dāng)孩子癡迷于某項活動或某個事物時，順應(yīng)他的要求

　　當(dāng)孩子對某項活動產(chǎn)生興趣時，為他提供更多與之相關(guān)的資訊、材料、可能的相關(guān)活動，讓他跟與其相關(guān)的事物關(guān)聯(lián)，并幫助他橫向或縱向去拓展，發(fā)覺出更多有趣的元素，將探索的觸角伸向更多可能的方向。

　　5.某些小游戲，也是拓展孩子專注力很好的練習(xí)

　　如將某個小物件放在手心倒騰，猜最后在哪只手里。或者有意識地引導(dǎo)孩子去關(guān)注某些事情，觀察某些事物的變化，如季節(jié)、光影、色彩等變化。引領(lǐng)孩子享受這一切，并且不給他壓力，他的有意注意就會在這一類活動中獲得發(fā)展。

　　由此可見，提升孩子的注意力，不是一朝一夕的功夫，也不是一個需要刻意去訓(xùn)練的事情。孩子注意力不集中，其實有很大一部分都是家長造成的。如果孩子已經(jīng)存在注意力不集中的情況，及時的給予訓(xùn)練才是最正確的做法。腦電生物反饋訓(xùn)練是目前對于提高注意力有效的方法，通過對大腦特定區(qū)域科學(xué)、準確的鍛煉，就可以從根本上提高注意力，效果持久穩(wěn)定。