孩子看書容易走神，為什么做作業(yè)就注意力集中呢？
發(fā)布時(shí)間：2015-04-28
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近期發(fā)現(xiàn)孩子看書的時(shí)候效率不高，容易走神，特別是在背書的時(shí)候；背著背著就會(huì)想起問中午吃什么的問題。競(jìng)思注意力訓(xùn)練專家做出了以下幾點(diǎn)相關(guān)走神，怎么才能集中注意力的方法：
(1)、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
(2)、學(xué)會(huì)自我減壓
(3)、做些放松訓(xùn)練
(4)、做些集中注意力的訓(xùn)練
注意力能力不是天生，是可能通過后天的訓(xùn)練來提高的。目前對(duì)于注意力的提高有效的方法就是腦電生物反饋技術(shù)，通過對(duì)大腦注意力區(qū)域進(jìn)行科學(xué)、有效的訓(xùn)練，使注意力區(qū)域的腦神經(jīng)更加發(fā)達(dá)、更加強(qiáng)壯，從而提高孩子的注意力。
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標(biāo)簽：走神,做作業(yè),注意力集中
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