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 　　兒童專(zhuān)家競(jìng)思中心的老師指出，孩子不同年齡注意力集中程度是不同的，并且孩子在每天每個(gè)時(shí)段注意力也是不同的，例如中午、早上、午休之后，不同的情境中的結(jié)果是不一樣的。那么如何改變注意力不集中的狀況？只需每天堅(jiān)持6件事！

　　1、首先家長(zhǎng)要專(zhuān)心對(duì)待孩子的學(xué)習(xí)生活，做到以身作則，答應(yīng)孩子的時(shí)期要兌現(xiàn)，這樣孩子才會(huì)尊敬信任你，那么在教育孩子時(shí)，他自然會(huì)聽(tīng)你的話(huà)，在后期的注意力訓(xùn)練和寫(xiě)作業(yè)上都會(huì)非常聽(tīng)話(huà)專(zhuān)心，及時(shí)達(dá)標(biāo)。

　　2、孩子注意力不集中怎么辦？也取決于他是否能在其中得到樂(lè)趣，當(dāng)孩子覺(jué)得非常痛苦的時(shí)候，不要強(qiáng)迫他，讓孩子玩自己樂(lè)意玩的事情，那么專(zhuān)心程度就會(huì)很高。

　　3、抵制分心，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要在孩子正專(zhuān)心的時(shí)候去打擾孩子，很多時(shí)期孩子的注意力就是父母太過(guò)于溺愛(ài)而打破的。

　　4、當(dāng)孩子寫(xiě)作業(yè)遇到困難的時(shí)候，家長(zhǎng)不能直接的去幫助解決，或者是大聲吼叫，可以通過(guò)間接的方式去提醒他，例如：“首先，請(qǐng)你收好你的樂(lè)高，一會(huì)我會(huì)告訴你下一步該怎么做。”你還可以把例行安排寫(xiě)在紙上，然后貼到墻上，在一個(gè)個(gè)的分解這個(gè)方程....”

　　5、體育鍛煉，可以幫助孩子提高注意力，積極參加課間活動(dòng)的小學(xué)生能夠更好地專(zhuān)注于課后作業(yè)。

　　6、家長(zhǎng)應(yīng)該限制孩子看電視的時(shí)間，因?yàn)槎嗫措娨晻?huì)降低孩子的注意力保持時(shí)長(zhǎng)。

　　總之，孩子的注意力，怎樣訓(xùn)練？按照以上方法每天堅(jiān)持做肯定會(huì)有效改善孩子注意力的。提升孩子注意力是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要家長(zhǎng)有耐心，給孩子以鼓勵(lì)，切忌打罵。你可以通過(guò)競(jìng)思的腦電生物訓(xùn)練去改善孩子的注意力，競(jìng)思心理專(zhuān)家會(huì)根據(jù)學(xué)員學(xué)習(xí)情況跟學(xué)員進(jìn)行一定溝通，量身定制一套訓(xùn)練方案，提高注意力，提高學(xué)習(xí)能力。