5分鐘集中注意力訓(xùn)練
發(fā)布時間：2015-10-09
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作者簡介
須崎恭彥，速讀和大腦潛能開發(fā)專家，國際公認的西瓦學(xué)習(xí)法（心智開發(fā)）指導(dǎo)教師，速讀培訓(xùn)班教練，商務(wù)培訓(xùn)班講師。
他經(jīng)常舉辦關(guān)于如何提高集中力、記憶力、閱讀能力的講座，贏得了廣大聽眾的支持。他的免費電子雜志《從今天開始——提高集中力的訣竅》也頗受讀者好評。主要著作有《5分鐘集中力訓(xùn)練》《集中力學(xué)習(xí)法》等。
內(nèi)容簡介
《5分鐘集中力訓(xùn)練》中的9種記憶訓(xùn)練方法——數(shù)字轉(zhuǎn)碼記憶訓(xùn)練、撲克牌記憶訓(xùn)練、數(shù)字記憶訓(xùn)練、詞語記憶訓(xùn)練、默寫記憶訓(xùn)練、背誦記憶訓(xùn)練、圖像記憶訓(xùn)練、圓周率記憶訓(xùn)練、英語單詞記憶訓(xùn)練，就可以開啟你的右腦，大大提高你的記憶力。
集中力是記憶力、觀察力、想象力、思維能力的準(zhǔn)備狀態(tài)。缺乏集中力，各種智力因素，觀察、記憶、想象和思維等將得不到一定的支持而失去控制。通過集中力訓(xùn)練，能夠改善腦神經(jīng)的活動，加強大腦對信息的加工處理速度，使大腦和身體相互協(xié)調(diào)，從根本上提高集中力。
知名大腦潛能開發(fā)專家須崎恭彥，將腦力開發(fā)、記憶力、集中力的研究成果結(jié)合多年集中力培訓(xùn)的實踐經(jīng)驗。針對影響集中力發(fā)揮的因素，專門設(shè)計了20種簡單有效的訓(xùn)練方法，不僅能有效提高集中力、記憶力、觀察力、想象力和思維力，還能幫助人消除焦慮情緒，提高自信，高效地完成任務(wù)。每天只需5分鐘，輕松提高集中力。
右腦的記憶能力是左腦的100萬倍！天才們都擁有令人驚嘆的右腦能力！右腦的能力是每個人與生俱來的，所有人都能成為記憶天才！
人類上只利用了自己大腦能量的10%，這是因為人們在通常情況下，只對自己的左腦加以利用，但那被稱為天才的人，卻能熟練使用右腦。那么，人們應(yīng)該如何開啟自己的右腦呢？
在競思
競思注意力訓(xùn)練方案是建立在科學(xué)研究的基礎(chǔ)上，經(jīng)過多年醫(yī)學(xué)理論基礎(chǔ)及許多科學(xué)研究的結(jié)果。從測評方法、測評設(shè)備、評估標(biāo)準(zhǔn)和訓(xùn)練方案的設(shè)計，都經(jīng)得起科學(xué)驗證。而且競思注意力訓(xùn)練方案是完全不使用任何藥物的“健康綠色療法”，因此，不需考慮藥物過敏以及長期服用藥物產(chǎn)生副作用的問題，身體沒有負擔(dān)，安全安心。
競思注意力訓(xùn)練方案主要以腦電生物反饋方式準(zhǔn)確鍛煉腦神經(jīng)，通過持續(xù)的、有趣的反饋訓(xùn)練，就能達到解決注意力缺陷，多動分心的問題。只要每個星期給孩子花3,4個小時即可，簡單易行。只有針對大腦的準(zhǔn)確鍛煉，才能給孩子帶來最切實的大腦思維素質(zhì)的提高。
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