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不知道大家有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷，在暴雨天開(kāi)車，前方的水汽和霧氣都會(huì)遮擋住車子的視線，但是遇到這種情況，尤其是在高速路口上，也不能貿(mào)然停車，因?yàn)楹竺娴能囈部赡茈S時(shí)追尾，會(huì)造成進(jìn)退兩難的局面。

腦霧就是這樣的存在，它就像是大腦里籠罩著一層朦朧的迷霧，原本熟悉清晰的事情變得模糊起來(lái)，怎么都想不起來(lái)。突然忘了很熟悉的單詞的名字，學(xué)習(xí)過(guò)的東西都不記得，連續(xù)幾天都不在狀態(tài)，不能專注于學(xué)習(xí)或其他事情……沒(méi)多久，這些名字、詞語(yǔ)就像自動(dòng)顯示在腦海里一樣，全想起來(lái)了。

腦霧不是一種特定的疾病，它可能獨(dú)立存在，也可能是其他疾病的一個(gè)體現(xiàn)。腦霧的具體表現(xiàn)是：記憶力變差、頭腦不清晰、無(wú)法集中注意力、思維速度變緩。有人認(rèn)為這純粹是太疲勞了，但事實(shí)遠(yuǎn)不止如此。形成腦霧，可能有以下原因：

有一項(xiàng)研究對(duì)比了1056名多動(dòng)癥兒童的腦霧情況，發(fā)現(xiàn)注意力不集中且多動(dòng)類型的多動(dòng)癥兒童出現(xiàn)腦霧的比例為40%，而單純注意力不集中的多動(dòng)癥兒童出現(xiàn)腦霧的比例為31%。

要想消除這些多動(dòng)癥引發(fā)的腦霧，就需要治療多動(dòng)癥帶來(lái)的注意力問(wèn)題，可以通過(guò)科學(xué)腦電訓(xùn)練來(lái)提高大腦的活躍度，科學(xué)的腦電訓(xùn)練是可以針對(duì)性的對(duì)大腦的弱項(xiàng)進(jìn)行訓(xùn)練，逐步提升指標(biāo)，最終達(dá)到讓大腦的各項(xiàng)指標(biāo)達(dá)到一個(gè)較高水平的完美平衡狀態(tài)的過(guò)程。注意力改善了，才能解決造成腦霧的根本原因