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兒童不同年齡范圍注意力集中時間的區(qū)別

發(fā)布時間:2016-02-24

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  嚴(yán)格來說,注意力集中時間長短受到很多因素的影響,同一年齡段的孩子,注意不同的事物,也會有差別。就算是同一個孩子,在不同的環(huán)境下,對待不同的事情,注意力時間也是不一樣的。

 
     5--6歲時,兒童注意力集中時間約為10--15分鐘;
 
  7--10歲時,兒童注意力集中時間約為15--20分鐘;
 
  10--12歲時,注意力集中的時間約為25--30分鐘;
 
  12歲以上能超過30分鐘。
 
活用3招,提升孩子專注力
 
  提升孩子的注意力也不必過于著急。家長只要反其道而行之,自然可以給孩子營造一個更有益于發(fā)展其專注力的環(huán)境:
 
1. 給孩子營造一個安心的家庭環(huán)境
 
  心安定了,孩子才會安心而享受地去做某些事情。否則,他只能惶恐地糾結(jié)于各種“不安心”因素,難以專注。
 
2. 當(dāng)孩子做某件事情很投入時,盡量不去打擾他
 
  避免關(guān)注過度,以免孩子形成依賴,缺乏自主性。當(dāng)沒有人陪伴或給孩子安排活動時,他就會內(nèi)心惶恐,無所適從。
 
  當(dāng)不得不打斷他時,走到他身邊,蹲下來,對他說:“我看你好專注呀(豎起大拇指)!對不起,現(xiàn)在我們……(陳述理由,告知后續(xù)的活動)”如此,孩子覺得自己被尊重,他就不會因?yàn)楸淮驍喽[情緒,內(nèi)心就不會產(chǎn)生對抗的能量。他的心更安定,專注力自然就會發(fā)展得更好。
 
3. 參加競思腦電生物反饋技術(shù)
 
  課程包括心理輔導(dǎo)、行為糾正、情緒管理、習(xí)題鞏固、沙盤訓(xùn)練和腦電生物反饋訓(xùn)練等一系列訓(xùn)練,每個孩子每節(jié)課上課的內(nèi)容都是不同的。建議家長可以先跟老師預(yù)約一下時間,帶孩子到中心做一個系統(tǒng)的注意力評估測試,跟老師具體溝通交流一下孩子的情況和表現(xiàn),針對性地去解決孩子的問題,或者幫助孩子做一個系統(tǒng)的提高。

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