注意力不集中的原因：想引起別人的關注、注意
發(fā)布時間：2016-04-06
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【注意力不集中的原因：想引起別人的關注、注意】上課愛走神愛走神，常常東張西望，愛做小動作；寫作業(yè)拖拉，常常邊寫邊玩；做事三心二意，常常被周圍的聲音或事物吸引……造成孩子上述種種表現(xiàn)的原因可以歸結(jié)孩子"注意力差"，而浙江對他的學習和生活造成很大的負面影響。
心理學研究表明：人的注意力是很難長時間集中的，尤其是年齡小的孩子，"走神"是正常的心理現(xiàn)象。
不過有時候，孩子之所以無法集中注意力，是他的心理在作祟。也就是說孩子注意力不集中也有心理方面的原因。
一般來說，孩子注意力不集中的心理原因可以分為以下幾種情況。
一、為了引起他人的關注
壯壯媽媽工作很忙，很少與壯壯交流。壯壯為了引起媽媽的關注，無論在什么場合，他都無法安靜下來，會動個不停，還會漫無目的的亂跑、亂動；吃飯的時候，他會一邊吃飯，一邊玩玩具；做事情的時候，他會一邊做，一邊觀察媽媽的行動，要是發(fā)現(xiàn)媽媽突然起身去做其他事情了，他就會跟過去，一探究竟……
壯壯之所以無法集中注意力，是因為她想通過這種他想通過這種方式來引起媽媽的關注。當他發(fā)現(xiàn)這種方式很有小時，他就會"不遺余力"地運用這種方式來達到自己的目的。如此一來，他的注意力就更無法集中了。
事實上，喜歡得到他人的關注，是孩子的自我意識發(fā)展到一定階段的必然結(jié)果。如果孩子因為某些原因而常常受人冷落，或者是媽媽很少關注他，他為了引人關注，使周圍人關心自己，就會有意地以種種注意力無法集中的行為來達到目的。
對于這種情況，一方面我們要多關注孩子的心理需求，在平日里多關心他，多陪在他身邊，和他一起聊天、玩游戲等，只要她的需求得到了滿足，他的這種表現(xiàn)就會減弱，另一方面我們也不要過多關注孩子注意力不集中時的表現(xiàn)，而要引導他認識到"擁有好行為，才能真正獲得他人的關注"，同時我們要及時肯定和鼓勵孩子專心學習、做事的表現(xiàn)。
二、有"完美主義"的傾向
雅雅是一個完美主義者，凡事都要做到好。你媽媽一開始覺得他做事盡善盡美事件好事，但是不久，負面影響就浮現(xiàn)出來了。就拿寫作業(yè)來說吧，雅雅寫作業(yè)很認真，不允許把字寫得歪歪扭扭的，更不允許有錯別字，如果寫的不好或?qū)戝e了字，他就會用橡皮拼命的擦，一定要差的看不出來了才行，如果看出痕跡，她就會把整頁紙都撕掉。然而當她越想做到好時，就越容易出錯，最終導致的結(jié)果就是無法集中注意力。
很多孩子可能都像雅雅一樣，具有"完美主義"的傾向。當他們表現(xiàn)出色時，自我感覺就好；當他們犯錯時，情緒就會很低落，進而影響做事或?qū)W習時的注意力。
對此，我們首先不要追求盡善盡美，給孩子訂的標準不要太高、太完美，更不要一味地批評他做得不完美的地方，而是要讓他客觀地看待自己的優(yōu)缺點；幫助孩子重新樹立評價自己的標準，教會他肯定自己、欣賞自己、激勵自己。
三、太在意別人對自己的看法
有一次在與家長溝通時玲玲媽媽告訴我這樣一件事情：每當我陪女兒上英語班的時候，我都會坐在教室的后面聽課，我發(fā)現(xiàn)玲玲總是不能集中注意力聽課，有時候還會回頭看看我。這種情況持續(xù)了一段時間之后，我問玲玲是怎么回事。原來她是太在意我對她的看法了所以就會回頭看看我，從中觀察我是否對她的表現(xiàn)滿意。
這種情況在很多孩子身上的確都會存在，有的孩子很在意媽媽、老師或其他長輩對自己的看法，所以經(jīng)常是一邊寫作業(yè)或做事，一邊抬頭看看他們眼中是否流露出滿意的眼神，如果是孩子就會非常高興；如果不是孩子就會很失望，并開始擔心自己是否哪里做錯了，注意力自然也就無法集中在某一件事情上了。
所以我們要先調(diào)整孩子的心態(tài)，不要讓他太在意別人對自己的看法，而是要提醒他"只要盡心盡力做好自己該做的一切就足夠了".我們也可以引導孩子明白太在意別人對自己的看法的不良后果，比如因為太在意而無法集中注意力，自然就不會把該做的事情做好，那么別人對她的看法自然就不會那么滿意。當孩子明白了這些之后相信他就會調(diào)整自己的心態(tài)，把注意力放在正在做的事情上。
總之當孩子出現(xiàn)注意力不集中的情況時我們首先要觀察影響他注意力的原因是什么，從而引導溝通讓孩子有一個正確的態(tài)度或處事方法從而提升孩子的注意力。
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