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　　1.專注力說到底是一種習(xí)慣，而習(xí)慣就是要從小就開始培養(yǎng)，抓得越早，后面的效果也就越好。在我們的日常的生活當(dāng)中，我們經(jīng)常都能看到這樣的情況，就是家長(zhǎng)給孩子買了很多很多的玩具和書籍，可是孩子往往就是只翻一兩頁，所以說，太多的書籍和玩具只會(huì)讓孩子的注意力變得渙散。所以這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)就要告訴孩子，如果你想要換一本書看的話，那么就要先告訴我這本書的意思。還有就是給孩子一次性玩的玩具不要太多，玩完之后要把玩具放回原來的地方。

　　2.要給孩子一個(gè)很好的環(huán)境，環(huán)境會(huì)影響孩子的注意力，所以孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候要把與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西都收起來。

　　3.要合理的安排好孩子的寫作業(yè)和活動(dòng)的時(shí)間。要了解孩子注意力集中的時(shí)間，對(duì)于低年級(jí)的小朋友來說，他們的注意力一般都不會(huì)超過15分鐘，超過這個(gè)時(shí)間的話孩子就會(huì)走神。三四年級(jí)的小朋友的注意力時(shí)間為20分鐘，而五六年級(jí)的小朋友就能夠達(dá)到半個(gè)小時(shí)。所以說，當(dāng)孩子累了的時(shí)候，一定要讓孩子休息一下。

　　4.改定時(shí)為定量。有些家長(zhǎng)看到孩子寫作業(yè)的速度很快，有的家長(zhǎng)八點(diǎn)鐘就寫完作業(yè)了，家長(zhǎng)就給孩子額外的題做。這樣的話孩子就會(huì)產(chǎn)生逆反心理，覺得早點(diǎn)寫完也會(huì)加，不如慢慢的寫。

　　5.家長(zhǎng)不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專注力。有些家長(zhǎng)在孩子還在做作業(yè)的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的初五，就說這到底錯(cuò)了。也從來不顧及孩子的感受，這會(huì)給孩子造成一定的干擾。

　　6.盡量減少對(duì)孩子的嘮叨和訓(xùn)斥。就算孩子的注意力不集中，家長(zhǎng)也不要一直的嘮叨，嘮叨只會(huì)強(qiáng)化孩子注意力不集中的特點(diǎn)。