親子課堂孩子注意力不集中?90%都是你害的?!
發(fā)布時間：2015-10-28
全國統(tǒng)一微信咨詢：jingsi209 微信咨詢
注意力不集中，有很多原因。在孩子的生活環(huán)境中，有沒有充滿干擾注意力的因素呢？在孩子更小的時候，家長有沒有做過干擾孩子注意力的事呢？請看以下的場景在你的育兒生活中，有沒有類似的呢？
往往孩子們很難做到集中注意力，對于孩子們來說，他們需要幫助，需要我們有經(jīng)驗的大人來告訴他如何專注，但是很多大人也不知道該如何幫助孩子集中注意力。
面對孩子的不專心，除了“說”以外，你有沒有其他的好方法？你有沒有想過影響孩子專注力的魔鬼到底是什么？把孩子趕到書桌前他們就能專心學(xué)習(xí)了嗎？你知道有哪些方法可以幫助孩子提升專注力嗎？
如果以上的問題讓你不知如何回答，試試以下的方法吧。
(一)營造適合學(xué)習(xí)的環(huán)境
孩子的書桌、書架好整理干凈，玩具收起來。
孩子的房間里好不要有電腦、電視和電話。
文具要準(zhǔn)備齊全，不要讓他臨時東翻西找。
父母不要變成干擾源，例如在門外看電視、大聲說話、走動，或一直探頭看孩子做功課的情況等。
(二)建立規(guī)律的作息時間
注意力不易集中的孩子特別需要父母幫忙建立規(guī)律的生活，孩子起床、讀書、睡覺的時間都應(yīng)該固定下來，當(dāng)然周末可以稍做調(diào)整。
你可以協(xié)助孩子制訂看書的計劃，孩子每做完一項就打勾，看到勾勾愈來愈多，孩子會有成就感。
從孩子上幼兒園起，家庭生活的節(jié)奏就應(yīng)盡量有規(guī)律、簡單。
(三)漸漸延長他集中精力的時間
如果孩子只能專心10分鐘，不要勉強他，你可以鼓勵他逐漸增加時間，從5分鐘開始，慢慢延長到可以專心15分鐘、30分鐘。不要一開始就給孩子制定很高的目標(biāo)。你也可以在孩子的小書桌上放一個定時器或鬧鐘，幫助他了解自己目前的“功力”。
(四)讓孩子時刻保持愉快的心情
情緒會直接影響注意力。如果情緒低落、煩躁、沮喪，就很難集中注意力。如果孩子遭遇挫折，情緒有異常，父母要試著了解原因，幫孩子解決困惑。千萬不要嘮叨、責(zé)罵，讓孩子變得更加煩躁不安。
(五)把學(xué)習(xí)變成有趣的事
有時候孩子注意力不集中，是因為學(xué)習(xí)內(nèi)容單調(diào)，沒有興趣引起的。如果父母用點心思，把學(xué)習(xí)變成有趣的事，例如到戶外觀察、動手操作、做游戲等，或把長的學(xué)習(xí)分段進行，不要讓過長的學(xué)習(xí)造成注意力的疲乏。但是也要提醒家長，學(xué)習(xí)方式活潑固然可以引起興趣，但不能過頭，好是安靜的學(xué)習(xí)和有趣的學(xué)習(xí)活動穿插進行。
對于注意力缺陷多動兒童，上述嘗試的效果都不會太理想，他們的注意力是自己無法掌控的。而腦電生物反饋技術(shù)是幫助這類兒童的很好方法，通過有針對性的運動方案來刺激小腦神經(jīng)的發(fā)育，從而可以提升孩子的能力，解決ADHD兒童注意力不集中的情況。
免費試聽
∗
標(biāo)簽：孩子注意力不集中
中國注意力訓(xùn)練先驅(qū) 
在線咨詢
你還在為孩子以下問題所煩惱？ 
思維訓(xùn)練體系 
文章推薦 
